志工活動-活動資訊

志工活動 cathy sydao -

1.防癌蔬食料理 2.隔夜不能吃的食物 3.不能放冰箱的水果 4.預放菌菇食物有重金屬含量的料理方式 5.怕蔬果有農藥殘留的洗法

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1.秋冬養生觀念 2.常見疾病預防 3.進補注意事項

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1.癌症與營養的關係：避免營養不良與惡病質 2.抗癌過程中常見副作用的飲食對應 3.如何補充蛋白質、熱量與微量營養素 4.飲食日記與個人化飲食計畫撰寫建議 5.常見營養迷思釐清

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13:45–14:00｜報到、退還保證金、發放三折頁、領取導覽機 14:00–16:00｜艋舺青草巷文化散步+認識各種草藥的健康療效 16:00–16:30｜青草茶客製體驗(自理)、募款推廣、填寫祝福明信片、大合照費用：每人100元保證金，現場報到後退回，保證金已包含旅平險

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1.後疫情強化免疫力 2.更年期營養對策 3.聰明挑選保健品 4.藥食同源養生法 5.失能/失智營養照護

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1.大腸與直腸的工作日誌 2.腸道的警訊：身體在提醒你 3.健檢方法全攻略 4.預防從生活開始 5.健康比團圓飯更重要

陶聲洋防癌基金會Cancer Prevention Foundation