首頁志工活動營養師系列講座:均衡營養生活飲食計畫 115/04/09

營養師系列講座:均衡營養生活飲食計畫 115/04/09

陶聲洋防癌基金會將舉辦一系列的營養師講座,講座前一小時&後一小時可以免費預約一對一健康諮詢,一位15分鐘,請大家要記得紀錄3~7天的飲食及生活,諮詢時才能針對個人的飲食做調整喔,預約時段請來電:(02)2363-1536。

講題:高風險族群飲食個人計畫
時間:115年4月9日(四)下午3點至4點
地點:陶聲洋防癌基金會防癌講堂(台北市大安區羅斯福路三段277號4樓)
主講人:台灣營養醫學推廣協會 白瑋茹 營養師

內容大綱:
1.我們真的吃得健康嗎?從三餐檢視營養比例
2.加工食品、外食飲食的風險與替代選項
3.如何看懂食品標示與營養標章
4.一週簡易備餐計畫設計
5.外食族、素食族、低醣族的飲食調整原則

一對一免費營養諮詢時段
2:00/ 2:15/ 2:30/ 2:45/ 4:00/ 4:15/ 4:30/ 4:45
請攜帶飲食紀錄表或常用健康食品。

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營養師系列講座:均衡營養生活飲食計畫 (#66)

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