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餐桌上的放生 114/11/20

志工活動 cathy sydao -
1.防癌蔬食料理 2.隔夜不能吃的食物 3.不能放冰箱的水果 4.預放菌菇食物有重金屬含量的料理方式 5.怕蔬果有農藥殘留的洗法

立冬進補與秋冬養生 114/10/30

志工活動 cathy sydao -
1.秋冬養生觀念 2.常見疾病預防 3.進補注意事項

營養師系列講座：抗癌營養飲食個人計畫 114/10/16

志工活動 cathy sydao -
1.癌症與營養的關係：避免營養不良與惡病質 2.抗癌過程中常見副作用的飲食對應 3.如何補充蛋白質、熱量與微量營養素 4.飲食日記與個人化飲食計畫撰寫建議 5.常見營養迷思釐清

銀髮族的體健之道—提升好護力 114/10/09

志工活動 cathy sydao -
1.後疫情強化免疫力 2.更年期營養對策 3.聰明挑選保健品 4.藥食同源養生法 5.失能/失智營養照護
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